Доктор из Америки Питер Д’Адамо считает, что рацион питания человека взаимосвязан с тем, какая у того группа крови. Врач исходил из того, что группы крови обладают разным механизмом влияния на лецитины — клетки, являющиеся строительным материалом организма.
По мнению специалиста, диета по группе крови помогает человеку брать из еды те лецитины, которые ему необходимы. Об этом пишет parents.ru.
Первая группа крови
Так, врач объяснил, что носителям первой группы крови можно и нужно употреблять в пищу мясные изделия, однако стоит ограничить себя в углеводах.
Вторая группа крови
Второй группе специалист напротив порекомендовал больше растительной пищи, а вот мясо и молочные продукты по возможности исключить.
Третья и четвертая группа крови
Обладателям оставшихся двух групп крови имеет смысл исключить из рациона бобовые, вместо этого лучше есть побольше мяса, а также овощей и фруктов.