Каждый из нас хотя бы раз просыпался в холодном поту от жуткого сна. Но что, если эти ночные кошмары таят в себе реальную опасность? Ученые бьют тревогу: сильные страхи во сне, хоть и крайне редко, могут привести к фатальным последствиям.
Когда мы погружаемся в кошмар, наш мозг и тело переживают настоящий стресс. Воображение рисует пугающие картины, заставляя организм работать на пределе. По словам профессора Тийны Паунио из Хельсинкского университета, такие сны могут быть связаны с теми областями мозга, которые отвечают за реакцию на стресс.
Обычно кошмары начинают беспокоить детей в возрасте от трех до четырех лет, но с возрастом их частота снижается. Однако, как выясняется, даже взрослым стоит быть начеку. Наиболее вероятно столкнуться со страшными снами в периоды сильного эмоционального напряжения, после употребления алкоголя или в результате пережитого травмирующего события.
Особую тревогу вызывают сны, в которых человек видит собственную смерть. Эксперты объясняют, что мощный выброс адреналина, вызванный таким сильным страхом, может спровоцировать реакцию "бей или беги". В редких, но крайне опасных случаях, этот гормональный всплеск способен нарушить сердечный ритм, что может привести к остановке сердца.
Таким образом, хотя кошмары и являются естественным явлением, важно помнить о их потенциальной опасности и стараться минимизировать факторы, провоцирующие их появление.