Гастроэнтерологи бьют тревогу: на рынках и в магазинах начали появляться недозрелые фрукты, которые могут представлять опасность для здоровья. Абрикосы, персики, нектарины и яблоки, хотя и выглядят аппетитно, могут негативно сказаться на пищеварении.
Какие фрукты следует избегать: Недозрелые плоды содержат высокие уровни танинов и других трудно усваиваемых веществ, что может привести к запорам, болям в животе и общему дискомфорту. Особенно опасны незрелые груши, яблоки, бананы, авокадо, манго и косточковые фрукты.
Особая угроза: Зеленые помидоры и картофель содержат соланин — токсичное вещество, способное вызвать отравление и повреждение желудочно-кишечного тракта.
Когда безопасно есть фрукты: Медицинские специалисты рекомендуют дождаться полного созревания плодов, чтобы избежать проблем с пищеварением и сохранить здоровье, сообщает news.