Экзотический напиток мате, пришедший к нам из Латинской Америки, в последние годы завоевал любовь россиян. Многие считают его полезной альтернативой кофе, но последние исследования показали — этот чай может быть смертельно опасным, особенно при неправильном употреблении.
В чем польза мате?Напиток из листьев йерба мате действительно содержит:
- Витамины и антиоксиданты
- Кофеин и теобромин для бодрости
- Вещества, улучшающие пищеварение и обмен веществ
На первый взгляд — идеальный тонизирующий напиток. Но скрытые риски перевешивают все преимущества.
Почему мате опасен?Ожог пищевода
При заваривании водой горячее 65°C выделяются канцерогены, повышающие риск рака пищевода. Регулярное употребление такого напитка сравнивают с вредом от сотни сигарет.
Усиление вреда от вредных привычек
Сочетание мате с курением или алкоголем создает "гремучую смесь", многократно увеличивающую риск онкологии.
Побочные эффекты
- Бессонница и тахикардия у чувствительных к кофеину
- Противопоказан беременным, кормящим и людям с язвой желудка
- Курильщикам
- Любителям алкоголя
- Гипертоникам
- Людям с заболеваниями ЖКТ
Вывод: Если хотите сохранить здоровье, лучше выбрать обычный зеленый чай или травяные настои. Даже большая акция на мате не стоит риска для вашего организма.