Исследователи из Стэнфордского университета определили возрастные этапы, когда старение организма становится особенно заметным.
В ходе исследования были выявлены два критических возраста, когда биологическое старение проявляется через замедление обмена веществ, молекулярные изменения и ускоренное накопление жировых отложений.
Ученые отметили, что поворотными моментами являются 44 и 60 лет. Эксперимент, в котором участвовали 108 добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет, подтвердил эти выводы.
После 40 лет наблюдается замедление метаболизма, а молекулярные изменения происходят скачкообразно. В 44 года эти изменения становятся более заметными, после чего организм некоторое время находится в состоянии относительной стабильности. Аналогичный процесс повторяется в 60 лет, но с увеличением жировых отложений и нарушениями в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем.
Эти изменения касаются как мужчин, так и женщин, несмотря на менопаузу, характерную для женщин.
«Середина пятого десятка и начало седьмого десятка — это время значительных изменений, независимо от изучаемых молекул», — подчеркнули генетики.
Ученые рекомендуют уделять особое внимание своему здоровью в эти критические возрастные периоды.