Медицинские специалисты рассказали, каким должен быть нормальный пульс в зависимости от возраста и других факторов.
Сердечный ритм может варьироваться в зависимости от множества обстоятельств, включая индивидуальные особенности организма и текущее физическое состояние. Например, при физической активности, такой как ходьба или бег, пульс увеличивается, в то время как в состоянии покоя он замедляется.
В общем, нормальным считается диапазон от 60 до 100 ударов в минуту, однако у детей этот показатель может быть выше.
«У детей и женщин сердце обычно меньше, что требует более частого пульса для обеспечения достаточного кровоснабжения органов. В то же время у спортсменов сердце более мощное, что позволяет им иметь реже пульс», — объяснили врачи.
Чтобы измерить пульс, достаточно надавить на артерию. Важно успокоиться, дышать ровно и не двигаться, чтобы точно подсчитать количество ударов в минуту, передает источник.
Систематически низкий пульс может свидетельствовать о брадикардии, причины которой могут варьироваться от врожденных аномалий до быстрой утомляемости. Высокий пульс, в свою очередь, может негативно сказываться на здоровье сердца и приводить к кислородному голоданию.
Если состояние здоровья вызывает беспокойство, и пульс слишком редкий или частый, сопровождающийся одышкой и тревожностью, рекомендуется обратиться к врачу для обследования.