Выживаем после новогодней пьянки: 8 рабочих способов борьбы с похмельем

Спиртные напитки токсично влияют на организм человека, нарушая работу всех органов. Алкоголь проходит несколько стадий. Сначала всасывание, потом переработка и выведение. В процессе переработки формируются ядовитые вещества, провоцирующие интоксикацию. Поэтому по утрам людей нередко мучает похмелье. Чтобы облегчить состояние, важно знать, как восстановиться после выпитого алкоголя.

Малая доза алкоголя приводит к лёгкому недомоганию. В таком случае человеку поможет восстановиться хороший сон. Однако в случае употребления большого количества алкогольных напитков, быстро восстановиться после пьянки не получится. Нужно время, чтобы организм самостоятельно и полностью вывел весь алкоголь. В первую очередь можно воспользоваться действенными методами:

1. Полностью отказаться от спиртосодержащих напитков;
2. Пить как можно больше воды. Нужно пить небольшими порциями, маленькими глотками;
3. Постараться поесть. Отсутствие рвотных рефлексов говорит о том, что человек готов принять пищу. Рацион должен состоять из творога, йогурта или горячего бульона;
4. Если присутствует тяжесть в желудке и есть позывы нужно вызвать рвоту;
5. Приложить холодный компресс чтобы облегчить головную боль;
6. Прогуляться на свежем воздухе
7. Принять абсорбирующие медикаменты, ускоряющие выведение токсинов из организма;
8. Восполнить дефицит витаминов, сообщает detox-med.