В Минздраве Чувашии рассказали, чем заменить алкоголь на новогоднем столе
Алкоголь не является лучшим спутником праздника. За временным ощущением радости, которое он приносит, скрывается плохое самочувствие и вред для здоровья. Важно помнить, что даже небольшое количество спиртного может негативно сказаться на организме. Минздрав Чувашии предложил замену алкоголю.
Чтобы сделать Новый год действительно новым, стоит отказаться от старых привычек и не встречать праздники с алкоголем. Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина расскажет, чем можно заменить алкогольные напитки на новогоднем столе.
Фруктовые соки, фреши и смузи. Полезно готовить их самостоятельно, чтобы получить максимум пользы. Используйте сезонные фрукты и овощи, такие как яблоки, хурма, мандарины, гранат, клюква, замороженные ягоды, морковь и тыква. Экспериментируйте с любимыми продуктами, чтобы найти идеальный рецепт.
Безалкогольные коктейли – отличная замена алкоголю. Они готовятся быстро и без особых затрат. Для разнообразия меню можно приготовить несколько вариантов коктейлей на весь вечер.
Компоты и морсы – традиционные напитки, которые остаются вкусными и полезными. Свежесваренный компот из фруктов или замороженных ягод станет отличным выбором.
Лимонад также является полезным вариантом. Можно приготовить классический фруктово-ягодный лимонад или добавить имбирь для интересного вкуса.
Травяные, фруктовые и терпкие чаи создадут уют и тепло на празднике. Добавление корицы, мяты, ягод или фруктов сделает вкус чая особенным.
Вкус празднику придают не алкогольные напитки, а близкие люди, которые вместе с вами встречают Новый год. Сделайте свой праздник трезво и полезно для здоровья!
