Бонус для пожилых: новые социальные программы в России с марта 2025 года

С 1 марта 2025 года в России пожилые люди в возрасте от 59 до 83 лет получат доступ к новым социальным программам, направленным на поддержку активного образа жизни.

Одним из главных направлений станет скандинавская ходьба, которая уже зарекомендовала себя как эффективный способ укрепления здоровья.

Анастасия Киреева, специалист по пенсионному обеспечению, отметила, что в различных регионах России продолжаются социальные инициативы для пожилых граждан. С 1 марта пенсионеры в возрасте от 58 до 84 лет смогут бесплатно заниматься скандинавской ходьбой и другими видами физической активности.

Скандинавская ходьба — это не просто популярный тренд, а реальная польза для здоровья. Врачи считают её одним из самых эффективных методов укрепления сердечно-сосудистой системы. Регулярные занятия помогают пожилым людям справляться с ишемической болезнью сердца и другими заболеваниями.

Этот вид физической активности улучшает работу сосудов, суставов и нервной системы, а также помогает более эффективно сжигать калории по сравнению с обычной ходьбой.