Не смейте это есть: пожилых россиян предупредили о вреде одной популярной крупы, которую они едят только так
Роскачество напомнило россиянам о пользе гречки, подчеркнув её ценность как продукта. Эта крупа, не содержащая клейковину - источник множества важных микроэлементов.
В гречке присутствуют железо, магний, фосфор, цинк, медь, кальций, марганец, молибден, кобальт, никель, титан, селен, йод, кремний, сера и другие вещества.
Аминокислотный состав гречки также впечатляет: она содержит все незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются в организме и должны поступать с пищей. Среди них триптофан, треонин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, валин и гистидин.
Читайте также:
Аномальная зима точно аукнется на лете: синоптики рассказали, что принесет 2025 год
В Чувашии простятся с погибшим в зоне СВО Александром Арефьевым
Новые правила переводов с карты на карту: блокировка до двух суток и лимит в 10 тысяч рублей
Великая суббота 19 апреля 2025 года: что можно и нельзя делать, традиции и обычаи