Неожиданные изменения погоды могут спровоцировать мигрень: советы специалиста
unsplash.com
Мигрень — это сложное неврологическое состояние, связанное с воспалением сосудов мозга, а не просто сильная головная боль, объяснила врач Елена Шураева.
Обычно приступ сопровождается пульсирующей болью, тошнотой, иногда рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звукам. Продолжительность симптомов варьируется от нескольких часов до двух суток.
У примерно 25% пациентов наблюдается аура — временные зрительные или сенсорные нарушения, которые длятся от нескольких минут до часа и помогают в диагностике.
Причинами мигрени могут быть наследственная предрасположенность, повышенная возбудимость коры головного мозга и реакция тройничного нерва, вызывающая расширение сосудов и воспаление. Важные триггеры включают стресс, недосыпание, гормональные изменения, пропуск еды, обезвоживание, употребление красного вина, резкие запахи и смену погоды.
Особенно подвержены мигрени женщины в возрасте от 18 до 50 лет, а также люди с ожирением, депрессией или нарушениями сна. Чрезмерное использование обезболивающих без назначения врача может привести к развитию хронической формы заболевания.
Профилактика включает соблюдение режима сна, дробное питание, регулярное потребление воды и умеренные физические нагрузки. Также рекомендуется использовать техники релаксации. Медикаментозное лечение назначает специалист и зачастую уже через три месяца помогает значительно снизить частоту приступов.
Полностью избавиться от мигрени при наследственной предрасположенности невозможно, однако достижима клиническая ремиссия — периоды без симптомов или с редкими приступами.
При правильном подходе и контроле факторов риска до 70% пациентов отмечают значительное улучшение состояния через полгода, сообщает источник klops.
