Помидоры для мужской силы: эксперты объяснили пользу популярного овоща
unsplash.com
Специалисты в области питания и урологии обратили внимание на продукт, способный поддержать мужское здоровье. Речь идет об обычных томатах, которые, как выяснилось, обладают рядом ценных свойств.
Проблемы с потенцией, которые раньше считались возрастными, все чаще затрагивают молодых мужчин. По статистике, около трети случаев импотенции сегодня диагностируется у людей молодого возраста. Врачи связывают эту тревожную тенденцию с современным образом жизни: постоянными стрессами, вредными привычками, недостатком сна и неправильным питанием.
Однако природа предлагает свои решения для профилактики подобных недугов. По словам врача-уролога Михаила Федорова, мужчинам стоит включить в свой рацион томаты. Эти овощи богаты витаминами и кислотами, которые помогают в профилактике простатита.
Ключевым компонентом в составе помидоров является ликопин. «Это вещество улучшает работу сперматозоидов и способствует нормализации выработки тестостерона — главного мужского полового гормона», — поясняет Федоров.
Для достижения положительного эффекта доктор рекомендует съедать три-четыре томата в день. При этом важно обращать внимание на качество: плоды должны быть мягкими и ровными. Наиболее подходящим временем для обогащения организма полезными веществами из этого овоща считается сезон с июля по август, когда помидоры наиболее свежие и натуральные.
