Указ подписан: россиян от 59 до 83 лет вовлекут в новые изменения с завтрашнего дня

С 1 марта 2025 года в России запускается программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей в возрасте от 59 до 83 лет. Одним из ключевых направлений программы станет скандинавская ходьба, которая доказала свою эффективность в укреплении здоровья. Эта практика не только модный тренд, но и признанный метод для укрепления сердечно-сосудистой системы. Регулярные занятия скандинавской ходьбой помогают пожилым людям улучшить работу кровеносных сосудов, суставов и нервной системы, а также более эффективно сжигать калории.

По словам эксперта Анастасии Киреевой, в разных регионах реализуются социальные инициативы для поддержки пожилых граждан. Теперь пенсионеры в возрасте от 58 до 84 лет смогут бесплатно заниматься скандинавской ходьбой и другими видами физической активности. Это позволит им улучшить свое физическое и психическое здоровье, а также преодолеть различные заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца.