Врач Карасев предупредил о рисках густой крови и способах её профилактики

Онколог и хирург Иван Карасев рассказал о том, как определить наличие повышенной вязкости крови и что можно сделать для её предотвращения, сообщает ИА ЕЛЬ.

По словам специалиста, недостаточное потребление воды может привести к увеличению густоты крови, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Густая кровь также может негативно сказаться на иммунитете, поскольку организму не хватает ресурсов для эффективного очищения. Кроме того, это состояние способствует образованию густой желчи.

При этом появляется сильное желание есть, однако врачи советуют воздерживаться от еды в такие моменты. Карасев рекомендует сначала выпить несколько стаканов воды и только после появления чувства голода приступать к приему пищи.

Он советует начинать утро со стакана теплой воды. Оптимальная норма — 30-40 мл на килограмм веса, при этом рекомендуется постепенно увеличивать объем, начиная с меньших порций.