В Министерстве здравоохранения Чувашии рассказали о том, чем опасен недостаток физической активности в новогодние дни. Об этом сообщает «Московский комсомолец».
Врачи утверждают, что для того, чтобы держать организм в нужном тонусе, достаточно уделять физической активности 20-60 минут 3-5 раз в неделю.
На дыхании благоприятно скажутся даже обычные прогулки, более частая физическая нагрузка приводит к снижению лишнего веса.