Будьте на страже: магнитные бури сбивают с ног даже самых здоровых

В январе 2026 года наблюдается серия магнитных бурь, способных повлиять на самочувствие людей. Даже слабые геомагнитные возмущения вызывают дискомфорт у тех, кто ранее не отмечал метеозависимости. Среди распространенных жалоб – головные боли, общая слабость, колебания артериального давления, нарушения сна и повышенная раздражительность.

Медицинские специалисты подчеркивают, что магнитные бури представляют особую опасность для лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В периоды геомагнитных возмущений фиксируется рост числа обращений за скорой медицинской помощью по поводу инфарктов и инсультов, а также обострений аритмии и гипертонии. У людей без хронических заболеваний также могут наблюдаться головокружения, нестабильное давление, чувство тревоги и снижение работоспособности, что объясняется затрудненной адаптацией организма к внешним изменениям.

Для минимизации негативного воздействия магнитных бурь рекомендуется снизить физические и эмоциональные нагрузки, обеспечить полноценный сон и избегать перегрузок сердечно-сосудистой системы. Важно контролировать артериальное давление, особенно при наличии предрасположенности. Специалисты советуют употреблять достаточное количество воды, исключить алкоголь и тяжелую пищу. В дни повышенной геомагнитной активности не рекомендуется планировать сложные переговоры или длительные поездки. При наличии хронических заболеваний следует заранее проконсультироваться с врачом относительно корректировки схемы приема лекарств.

Понимание того, что ухудшение самочувствия может быть связано с магнитными бурями, является поводом для более внимательного отношения к своему здоровью. При выраженных симптомах рекомендуется своевременно обращаться за медицинской помощью.