Геронтолог раскрыл секрет роста числа долгожителей: почему увеличивается продолжительность жизни
pxhere.com
Число долгожителей в мире стремительно растёт, и причины этого явления связаны с развитием медицины и изменением условий жизни. Об этом рассказал геронтолог Валерий Новоселов , подчеркнув важность как научного прогресса, так и личных привычек человека.
Рост числа столетних людей
По данным экспертов, несколько лет назад количество людей старше 100 лет составляло около 500 тысяч , но к 2050 году их число может достичь 3,5 миллионов . Это связано с улучшением качества медицинского обслуживания, доступностью современных технологий и лучшим пониманием факторов, влияющих на здоровье.
Однако американские геронтологи предупреждают, что рост продолжительности жизни может замедлиться, так как человечество приближается к биологическому пределу. Точная граница долголетия остаётся загадкой, а процесс старения до сих пор полностью не изучен.
Что влияет на долголетие?
Старение — это сложный процесс, включающий множество механизмов. Учёные пока не знают его первопричины, но считают, что будущие достижения генной инженерии могут помочь продлить жизнь. Тем не менее полное понимание старения пока недостижимо.
Исследования также показывают интересную закономерность: супруги, прожившие вместе всю жизнь, чаще имеют схожую продолжительность жизни, чем даже братья и сёстры. Это говорит о том, что жизненные обстоятельства (образ жизни, питание, физическая активность, социальные связи) могут быть важнее генетической предрасположенности.
Факторы долголетия
Продолжительность жизни во многом зависит от поведения человека:
- Здоровые привычки (правильное питание, отказ от вредных привычек).
- Регулярная физическая активность.
- Поддержание социальных связей и эмоционального благополучия.
Однако "таблетки от старости", которая бы радикально продлевала жизнь, пока не существует и вряд ли появится в ближайшем будущем.
