Кардиолог Бокерия назвала три главные опасности, связанные с жаркой погодой

Врач-кардиолог Ольга Бокерия предупредила о рисках для здоровья, которые могут возникнуть в условиях высокой температуры.

По ее словам, жаркая погода может быть тяжелой для большинства людей. Кроме чрезмерной потливости, высокая температура способствует учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

«Первая и наиболее распространенная проблема — это солнечные ожоги. Поэтому обязательно используйте солнцезащитный крем», — советует специалист.

Следующей опасностью является тепловой удар. Врач рекомендует избегать длительного пребывания на солнце и предпочитать тень для отдыха.

Важно носить головной убор и следить за уровнем жидкости в организме. Необходимо пить воду, а не заменять ее сладкими газированными напитками или соками.

Симптомы теплового удара включают головокружение, повышенную температуру тела и учащенное сердцебиение. Если состояние ухудшается и требуется вызвать скорую помощь, постарайтесь переместиться в прохладное место, выпить воды и приложить к голове полотенце, смоченное холодной водой.

Третья угроза — риск травм в водоемах, например, при нырянии или длительном плавании. Врач призывает всегда проявлять осторожность в таких ситуациях.