Скрытые риски для здоровья: три овоща, которые могут быть опасны
unsplash.com
Хотя овощи являются важной частью здорового рациона, некоторые из них могут представлять опасность для здоровья. Первым на что обращают внимание эксперты, является консервированный горошек. Несмотря на его богатый питательный состав, он может вызывать газообразование и нарушать работу печени, если употреблять более четырех столовых ложек в день.
Следующий овощ, требующий осторожности, — помидоры. Они могут спровоцировать приступы подагры, усугубить гастроэнтерологические заболевания и вызвать негативные реакции при язве и гастрите.
Популярный среди россиян картофель также содержит соланин и крахмал, которые могут негативно сказаться на весе и нервной системе.
Кроме того, медики упоминают свеклу, баклажаны и капусту, которые отличаются повышенной кислотностью и могут усугубить проблемы с кишечником, щитовидной железой и поджелудочной железой.
Тем не менее, это не означает, что следует полностью избегать овощей. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и включать те или иные продукты в рацион по рекомендациям лечащего врача, сообщает ИА ЕЛЬ.
