Такая ягода — самая вредная: а мы едим её, покупаем и детям даём, словно не понимаем, что за оболочкой скрывается опасность

В современном мире здорового питания появляются неожиданные открытия и противоречия.

Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова из компании "СберЗдоровье" сообщила, что виноград, считавшийся полезным продуктом, может представлять серьезные риски для здоровья определенных групп людей.Основная опасность винограда заключается в его высоком содержании сахара — 16 граммов глюкозы на 100 граммов продукта. Это делает его нежелательным для людей с диабетом и заболеваниями печени, такими как цирроз, так как повышенный уровень сахара может ухудшить их состояние.Кроме того, виноград является сильным аллергеном из-за высокого содержания витамина С. Чрезмерное употребление может вызвать аллергические реакции — зуд, высыпания и затрудненное дыхание. Также он стимулирует выработку желудочного сока, что нежелательно для людей с язвами.Особенно осторожными должны быть пациенты с диабетом, аллергией и язвами желудка.

Врач рекомендует им проконсультироваться со специалистом перед включением винограда в рацион.Для большинства людей умеренное потребление винограда безопасно и даже полезно благодаря витаминам и антиоксидантам. Специалисты советуют контролировать порции, выбирать сорта с низким содержанием сахара и сочетать виноград с белковыми блюдами для замедления всасывания сахара.