Указ подписан: россиян от 59 до 83 лет вовлекут в новые изменения с сегодняшнего дня

С 1 марта 2025 года в России стартует программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей в возрасте от 59 до 83 лет. Скандинавская ходьба станет одним из ключевых направлений этой программы, поскольку она доказала свою эффективность в укреплении здоровья. Эта практика не только полезна для сердечно-сосудистой системы, но и улучшает работу кровеносных сосудов, суставов и нервной системы. Кроме того, скандинавская ходьба помогает сжигать калории более эффективно, чем обычная ходьба.

По мнению эксперта Анастасии Киреевой, в регионах активно реализуются социальные инициативы для поддержки пожилых граждан. Теперь пенсионеры в возрасте от 58 до 84 лет смогут бесплатно заниматься скандинавской ходьбой и другими видами физической активности, что позволит им улучшить свое здоровье и преодолеть различные заболевания.