Сбросил десятки килограммов, изменив всего одну пищевую привычку: все оказалось элементарно
pxhere.com
Американский шеф-повар Саймон Парнелл сумел похудеть почти на 100 килограммов, изменив всего одну пищевую привычку. Об уникальной практике написал местный портал Kentlive.
В материале утверждается, что мужчине удалось потерять 95 килограммов за 16 месяцев, принимая пищу всего один раз в день.
«Раньше он объедался чипсами, выпечкой и газированными напитками, но решил что-то изменить, когда понял, что не может выдержать рабочую смену без опухания ног», — рассказывают журналисты.
Парнелл начал худеть в 2023 году. Для этого он каждый день гулял, не обращая внимание на погоду, а также ел всего один раз в сутки — в пять часов вечера. При этом его рацион состоял их орехов, курицы, рыбы, чечевицы, овощей или салата, а также йогурта на десерт. Правильное питание он сочетал с походами в спортивный зал.
Читайте также:
Исследователи советуют отказаться от цифровых платежей и ходить в магазин только с наличными — и вот почему
«Пропишут без согласия и без ведома самих собственников»: для всех, у кого есть квартира, готовят пренеприятнейший сюрприз
Опрос ВТБ: станет ли искусственный интеллект спортивным журналистом?
8 июля теперь станет нерабочим днем: по праздникам принято решение
